胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医治疗等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。胃痛期间忌食生冷、油腻食物。
2、热敷腹部用热水袋热敷胃部区域15-20分钟，温度控制在40-50摄氏度，有助于缓解胃部肌肉痉挛引起的疼痛。
3、服用药物可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物，这些药物分别具有中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
4、就医治疗若疼痛持续超过48小时或伴随呕血、黑便等症状，可能与胃溃疡、胃癌等疾病有关，需及时进行胃镜检查明确病因。
日常应注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，戒烟限酒有助于预防胃痛发作。反复发作的胃痛建议完善幽门螺杆菌检测。
