月经期女性不建议饮用红酒。红酒可能加重经期不适，主要影响包括加重出血、诱发痛经、干扰激素平衡、影响铁吸收。
1、加重出血酒精具有抗凝血作用，可能延长月经持续时间或增加出血量。经期子宫内膜血管处于开放状态，饮酒可能影响血小板功能。
2、诱发痛经酒精会促进前列腺素分泌，加剧子宫平滑肌收缩。部分女性饮酒后可能出现下腹坠胀感加重，与原发性痛经症状叠加。
3、干扰激素酒精代谢影响肝脏对雌激素的灭活功能，可能造成短期雌激素水平波动。这种干扰可能加重经前期综合征或导致月经周期紊乱。
4、影响铁吸收红酒中的单宁酸会抑制膳食铁吸收，经期本身存在铁流失，饮酒可能加剧潜在贫血风险。长期饮酒者可能出现血清铁蛋白水平下降。
经期建议选择温热水、红糖姜茶等饮品，避免酒精及冷饮刺激。若出现严重痛经或异常出血应及时就医。
