腰椎骨质增生多数情况下无法完全治愈，但可通过规范治疗控制症状并延缓进展。主要干预方式包括生活调整、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1、生活调整
减轻体重、避免久坐久站可减少腰椎负荷，建议选择游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗有助于缓解神经压迫症状。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、骨肽注射液等药物缓解症状。
4、手术治疗
严重神经压迫或椎管狭窄者需考虑椎板切除减压术、椎间融合术等手术干预。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物及剧烈扭转动作，适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。
