偏头痛可通过生活方式调整、药物控制、物理治疗及预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激及血管神经功能紊乱等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、酒精及含酪胺食物，保持规律作息。遗传因素导致的偏头痛需减少强光、噪音等诱因刺激，家长需帮助儿童建立稳定生活节律。
2、药物控制急性发作期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或利扎曲普坦。药物选择需排除心血管疾病风险，家长需严格核对儿童用药剂量。
3、物理治疗太阳穴冷敷、颈部按摩可缓解血管痉挛。环境刺激诱发的偏头痛可能与强光、气压变化有关，通常伴随恶心、畏光症状。
4、预防性治疗每月发作超过4次者建议使用普萘洛尔、托吡酯或阿米替林。血管神经功能紊乱可能与三叉神经敏感化有关，常表现为单侧搏动性头痛。
记录头痛日记有助于识别诱因，发作期间建议在安静黑暗环境中休息，若出现言语障碍或持续呕吐需立即就医。
