早晨起床口苦可能由口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、药物副作用等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良夜间口腔细菌滋生导致异味，需加强睡前刷牙、使用牙线清洁，必要时用含氯己定的漱口水抑制细菌。
2、胃食管反流胃酸反流刺激口腔产生苦味，可能与饮食过饱、睡前进食有关。建议抬高床头、避免高脂饮食，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3、肝胆疾病胆汁代谢异常时可能出现口苦，常伴随食欲减退、右上腹隐痛。需检查肝功能与超声，医生可能建议服用熊去氧胆酸、茴三硫等利胆药物。
4、药物影响部分抗生素、抗抑郁药等代谢产物通过唾液排出引发苦味，可咨询医生调整用药方案，更换为对口腔影响较小的替代药物。
日常保持饮食清淡，睡前2小时避免进食，定期进行口腔检查与洁牙，持续口苦需排查糖尿病等系统性疾病。
