心慌可能是由生理性因素、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
1、生理性因素：剧烈运动、情绪紧张或摄入过量咖啡因可能导致短暂心慌，通常无须特殊治疗，建议减少刺激因素并保持规律作息。
2、心律失常：可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，表现为心悸伴胸闷，可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
3、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴手抖消瘦，需服用甲巯咪唑控制激素水平，必要时进行放射性碘治疗。
4、贫血：血红蛋白不足致使心脏代偿性加速搏动，伴随面色苍白，需补充铁剂、维生素B12或叶酸，重度贫血需输血治疗。
日常避免浓茶酒精，保证充足睡眠，若心慌反复发作或伴随晕厥胸痛，应及时到心血管内科或内分泌科就诊。
