头晕及走路不稳可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由体位性低血压、前庭功能障碍、脑血管疾病、颈椎病等原因引起。
1、调整生活方式避免突然起身或长时间站立，保持充足水分摄入，减少咖啡因和酒精摄入。睡眠不足或过度疲劳可能加重症状，需规律作息。
2、药物治疗前庭抑制剂如地芬尼多可缓解眩晕，改善微循环药物倍他司汀适用于内耳供血不足，抗焦虑药劳拉西泮对心因性头晕有效。药物使用需严格遵医嘱。
3、物理治疗前庭康复训练通过眼球运动和平衡练习改善功能，颈椎牵引可缓解椎动脉受压，红外线治疗有助于促进局部血液循环。
4、手术治疗后循环血管支架植入适用于严重椎基底动脉狭窄，半规管阻塞术治疗难治性梅尼埃病。手术需经神经内科或耳鼻喉科评估后实施。
建议记录头晕发作时间和诱因，避免驾驶或高空作业，均衡饮食补充维生素B族，症状持续或加重需及时神经内科就诊。
