头皮痒可通过保持头皮清洁、使用抗真菌洗发水、局部药物治疗、口服抗过敏药物等方式缓解。头皮痒通常由头皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、过敏反应等原因引起。
1、保持头皮清洁每日用温水清洗头皮，避免使用刺激性强的洗发产品。头皮油脂堆积可能引发瘙痒，温和清洁有助于减少症状。
2、使用抗真菌洗发水酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌洗发水可抑制马拉色菌过度繁殖。脂溢性皮炎通常与真菌感染有关，表现为头皮红斑伴鳞屑。
3、局部药物治疗氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂可缓解炎症反应。过敏性皮炎可能导致剧烈瘙痒，需避免抓挠防止继发感染。
4、口服抗过敏药物氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药适用于严重过敏症状。系统性接触性皮炎可能伴有全身皮疹，需排查过敏原。
避免过度烫染头发，减少使用发胶等化学产品。若症状持续超过两周或出现头皮破损流脓，应及时就医排查银屑病等皮肤疾病。
