急性胃肠炎症状可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、休息等方式缓解。急性胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激等原因引起。
1、调整饮食发病期间选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃肠黏膜。症状较重时可短暂禁食4-6小时。
2、补充水分呕吐腹泻易导致脱水，需少量多次补充温水或口服补液盐。成人每日饮水量建议超过2000毫升，儿童按体重每公斤50-100毫升计算。
3、药物治疗蒙脱石散可保护胃肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状。需在医生指导下使用，避免自行服用抗生素。
4、充分休息急性期应卧床休息，减少体力消耗。保持腹部保暖，可用热水袋热敷缓解痉挛疼痛。症状持续超过48小时或出现发热、血便需及时就医。
恢复期逐渐增加饮食种类，优先选择低脂低纤维食物。注意餐具消毒与手卫生，避免重复感染。症状完全消失前不宜进行剧烈运动。
