头部出汗可通过调整生活习惯、物理降温、药物治疗、中医调理等方式改善，通常由环境因素、自主神经紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起。
1、调整生活习惯避免辛辣刺激食物和高温环境，选择透气衣物，保持室内通风，减少咖啡因和酒精摄入。
2、物理降温使用冰敷毛巾冷敷额头，随身携带便携风扇，在高温环境中定时用温水擦拭面部和颈部。
3、药物治疗自主神经紊乱可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片；甲状腺功能亢进需配合医生使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片。
4、中医调理阴虚火旺可选用知柏地黄丸，气虚型适用玉屏风散，湿热体质建议龙胆泻肝丸，需经中医辨证后使用。
保持规律作息和适度运动，饮食宜清淡富含维生素B族，若伴随心悸、消瘦等症状应及时就医检查甲状腺功能。
