孕妇胆汁酸高可通过饮食调整、适度运动、药物治疗、定期监测等方式调养。该症状通常由激素变化、饮食不当、妊娠期肝内胆汁淤积症、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整减少高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，如燕麦、西蓝花、鱼类等，有助于降低胆汁酸水平。
2、适度运动每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，促进血液循环和胆汁排泄，避免久坐不动。
3、药物治疗妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致皮肤瘙痒、黄疸等症状，可遵医嘱使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、消胆胺等药物。
4、定期监测每周检测胆汁酸指标和胎儿情况，及时发现异常并调整治疗方案，避免发生早产等并发症。
孕妇需保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，出现皮肤瘙痒或胎动异常应及时就医。
