痛风疼痛可通过冷敷患处、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、肾功能异常等原因引起。
1、冷敷患处急性发作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛关节，每次15-20分钟，重复进行可减轻红肿热痛。避免直接冰敷导致皮肤冻伤。
2、抬高患肢发作时将患肢垫高至心脏水平以上，利用重力作用促进静脉回流，有助于缓解关节肿胀。建议用软枕支撑避免压迫。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、糖皮质激素如泼尼松。需警惕药物胃肠道反应及肝肾毒性。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜水果等碱性食物。
痛风发作期间应避免剧烈运动及关节负重，建议穿戴宽松鞋袜，长期控制血尿酸水平需定期监测并规范用药。
