跳绳时漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、压力性尿失禁、神经源性膀胱等原因引起，可通过盆底肌训练、药物治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。
1、盆底肌松弛妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌群支撑力下降，表现为咳嗽或跳跃时漏尿。建议进行凯格尔运动增强肌力，每日重复进行收缩训练。
2、膀胱过度活动症膀胱逼尿肌异常收缩引发急迫性尿失禁，可能伴随尿频尿急。可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
3、压力性尿失禁腹压增高时尿道括约肌闭合不全，常见于肥胖或绝经女性。中重度患者可考虑尿道中段悬吊术或注射填充剂治疗。
4、神经源性膀胱糖尿病或脊髓损伤导致神经传导异常，可能合并排尿困难。需进行尿流动力学检查，采用间歇导尿配合甲钴胺营养神经治疗。
日常避免摄入咖啡因饮料，跳绳前排空膀胱，超重者需控制体重，症状持续应至泌尿外科或妇产科就诊评估。
