糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，定时定量进餐有助于稳定血糖。每日总热量需根据体重和活动量个体化调整。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练可改善胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖防止低血糖发生。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲刺激胰岛素分泌，达格列净促进尿糖排泄。药物选择需根据分型、并发症等个体化制定。
4、血糖监测通过指尖血糖仪或动态血糖监测系统定期检测，糖化血红蛋白每3个月复查，根据数据调整治疗方案。监测频率依病情严重程度而定。
保持规律作息，戒烟限酒，定期检查眼底、肾功能等并发症，出现异常及时就医调整治疗方案。
