糖尿病患者可以适量吃燕麦、苦瓜、菠菜、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1.燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖升高，可作为主食替代精制米面。
2.苦瓜苦瓜含有类似胰岛素的物质，有助于调节血糖水平，可凉拌或清炒食用。
3.菠菜菠菜富含镁元素和抗氧化物质，有助于改善胰岛素敏感性，建议焯水后凉拌。
4.鳕鱼鳕鱼是优质蛋白来源，脂肪含量低且含欧米伽3脂肪酸，有助于控制血脂血糖。
二、药物1.二甲双胍二甲双胍是2型糖尿病一线用药，通过抑制肝糖原分解降低血糖。
2.格列美脲格列美脲属于磺脲类降糖药，可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
3.阿卡波糖阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖，需随第一口主食服用。
4.西格列汀西格列汀为DPP-4抑制剂，通过增加肠促胰素水平调节血糖。
糖尿病患者需定期监测血糖，保持规律运动，避免高糖高脂饮食，烹饪方式以蒸煮炖为主，每日食物种类应多样化。
