偏头痛和太阳穴疼痛可通过药物治疗、物理疗法、生活方式调整、中医治疗等方式缓解。偏头痛通常由血管异常扩张、神经传导物质失衡、遗传因素、环境诱因等引起。
1、药物治疗偏头痛急性发作时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度疼痛可使用曲坦类药物如舒马曲坦，预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等。需在医生指导下选择药物。
2、物理疗法太阳穴冷敷可收缩血管缓解疼痛，颈部按摩能改善局部血液循环，经皮电神经刺激疗法通过低频电流干扰痛觉传导。物理治疗需由专业人员进行。
3、生活方式调整保持规律作息避免睡眠不足，限制酒精和咖啡因摄入，记录并避免奶酪、巧克力等特定食物诱因，进行适度有氧运动有助于减少发作频率。
4、中医治疗针灸选取太阳穴、风池穴等穴位调节气血，中药可使用川芎茶调散等方剂，推拿按摩疏通经络。需由正规中医师操作实施。
建议偏头痛患者建立头痛日记记录发作规律，避免强光噪音等刺激因素，发作时选择安静环境休息，若症状持续加重或出现视觉异常等新症状应及时就医。
