太阳穴跳痛可能由紧张性头痛、偏头痛、高血压、颅内病变等原因引起，可通过休息放松、药物治疗、血压管理、专科检查等方式缓解。
1、休息放松长时间用眼或精神紧张可能导致太阳穴跳痛，建议闭目休息或进行深呼吸练习，无须用药即可缓解。
2、药物治疗偏头痛发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦，可能伴随恶心畏光症状，需避免强光刺激。
3、血压管理高血压引起的跳痛需监测血压，可能与动脉硬化有关，表现为搏动性疼痛，应遵医嘱服用氨氯地平或缬沙坦等降压药。
4、专科检查持续剧烈跳痛需排除颅内病变，可能与血管畸形或占位性病变有关，需通过CT或MRI明确诊断后针对性治疗。
保持规律作息与适度运动有助于预防太阳穴跳痛，若症状反复发作或加重应及时就诊神经内科。
