血压低压高可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。低压高通常由肥胖、高盐饮食、精神压力、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整控制体重、限制钠盐摄入有助于降低舒张压。每日食盐量不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少饱和脂肪摄入。
2、药物治疗可在医生指导下使用氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等降压药物。这些药物通过不同机制降低外周血管阻力，改善舒张压升高。
3、中医调理中医认为低压高多与肝阳上亢有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳。针灸太冲、风池等穴位也有辅助降压作用。
4、定期监测建议每天固定时间测量血压并记录，动态观察血压变化趋势。发现血压持续升高或波动明显时应及时就医调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行有氧运动如快走、游泳等有助于血压控制。戒烟限酒对改善血管弹性尤为重要。
