胳肢窝副乳疼可能与激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、淋巴结炎等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 激素波动女性经期或妊娠期激素水平变化可能刺激副乳组织，导致胀痛。建议穿戴宽松衣物，避免局部压迫，疼痛明显时可热敷缓解。
2. 衣物摩擦过紧内衣或粗糙面料反复摩擦副乳区域可能引发炎症性疼痛。选择无钢圈内衣并保持腋下清洁，减少物理刺激。
3. 乳腺增生副乳乳腺组织受雌激素影响可能出现增生性病变，表现为周期性胀痛伴硬结。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调理。
4. 淋巴结炎腋下淋巴结感染可能放射至副乳区域，伴随红肿热痛。需排查细菌或病毒感染，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林或蒲地蓝消炎片等药物控制炎症。
日常避免频繁抓挠刺激副乳区域，肥胖者需控制体重减轻局部摩擦，若疼痛持续加重或出现肿块应及时就诊乳腺外科。
