睡醒眼睛发肿可能由睡前饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
1.饮水过量睡前大量饮水可能导致水分潴留，眼部组织疏松易出现水肿。建议控制晚间饮水量，抬高枕头促进液体回流。
2.睡眠姿势长时间侧睡或俯卧可能压迫面部血管，导致局部循环不畅引发肿胀。保持仰卧位睡眠有助于减轻症状。
3.过敏反应可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关，常伴眼痒、流泪。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
4.肾脏疾病可能与肾小球肾炎、肾病综合征等有关，通常伴随下肢水肿、尿量改变。需完善尿常规检查，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、缬沙坦胶囊等药物。
日常注意低盐饮食，避免揉眼，持续肿胀需就医排查病理性因素。
