辣的吃多了胃疼可通过调整饮食、药物治疗、物理缓解、就医检查等方式治疗。胃疼通常由胃黏膜刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食立即停止食用辛辣食物，选择温和易消化的米粥、面条等，少量多次饮用温水帮助稀释胃酸。
2、药物治疗胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶，抑酸药如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片，解痉药如颠茄片可缓解症状。
3、物理缓解用热水袋热敷上腹部促进血液循环，保持坐姿前倾体位减轻胃部压力，避免立即平卧。
4、就医检查持续疼痛超过6小时或伴随呕血黑便需消化科就诊，可能与胃溃疡出血、急性胃炎等因素有关，通常表现为剧烈绞痛、呕咖啡样物等症状。
恢复期间避免油腻生冷食物，症状缓解后逐步恢复清淡饮食，长期嗜辣者建议定期胃镜检查。
