经常拉肚子可能与肠易激综合征、感染性肠炎、乳糖不耐受、炎症性肠病等疾病有关，建议根据症状完善粪便常规、血常规、肠镜检查、食物不耐受检测等项目。
1、粪便常规通过检测粪便中的红细胞、白细胞、寄生虫等指标，判断是否存在感染或消化道出血。若检出白细胞升高可能提示细菌性肠炎，需配合抗生素治疗。
2、血常规观察血红蛋白、C反应蛋白等指标，评估是否存在慢性失血或炎症反应。贫血合并便血需警惕溃疡性结肠炎，需结合免疫抑制剂控制病情。
3、肠镜检查直观观察结肠黏膜病变，可诊断克罗恩病、结肠息肉等器质性疾病。检查前需清洁肠道，发现异常病灶需取活检明确性质。
4、食物不耐受检测通过血清IgG抗体检测识别过敏原，常见于乳糖或麸质不耐受。确诊后需调整饮食结构，避免摄入相关致敏食物。
日常需记录排便频率与饮食关联性，避免生冷刺激食物，腹泻严重时及时补充电解质溶液防止脱水。
