变得很健忘是怎么回事

Question

以前我的记性很好，而这段时间却很健忘，这是怎么啦？

Answer 1

这种情况可见于气血亏虚、脑供血不足、神经衰弱等疾病导致，建议到医院神经内科就诊做一下相关检查，明确病因后对症治疗。平时注意休息，不要熬夜。

Answer 2

出现记忆力减退的情况一般不会有器质性病变，主要是因为休息不好，营养不良，精神压力过大引起的。可以加强营养，多吃一些含蛋白质多的食物，保证充足的睡眠时间，放松心墙。