尿频尿黄可通过调整饮水量、改善饮食、药物治疗、病因治疗等方式缓解。尿频尿黄可能与饮水量不足、泌尿系统感染、前列腺疾病、代谢性疾病等因素有关。
1、调整饮水量每日饮水保持在1500-2000毫升，避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品，有助于稀释尿液颜色并减少排尿次数。
2、改善饮食减少高盐、辛辣食物摄入，增加西瓜、黄瓜等利尿蔬果，避免食用人工色素含量高的食品。
3、药物治疗细菌感染引起的尿频尿黄可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，伴有尿痛时可使用盐酸坦索罗辛缓解症状。
4、病因治疗糖尿病等代谢性疾病需控制血糖，前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术，泌尿系结石需根据大小选择体外碎石或手术取石。
出现持续尿频尿黄伴随发热、腰痛等症状时需及时就医，日常注意会阴清洁，避免长时间憋尿，定期进行尿常规检查。
