若出现手脚出冷汗情况，可以适量吃山药、红枣、桂圆、生姜等食物，也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、生脉饮、虚汗停颗粒、黄芪精口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含淀粉酶和黏液蛋白，有助于健脾益胃，改善脾胃虚弱导致的手脚出冷汗。
2、红枣红枣具有补中益气的功效，能够帮助缓解气血不足引起的手脚出冷汗症状。
3、桂圆桂圆可补益心脾，对于心脾两虚导致的手脚出冷汗有一定调理作用。
4、生姜生姜能温中散寒，适量食用可改善阳虚体质引发的手脚出冷汗。
二、药物1、玉屏风颗粒玉屏风颗粒具有益气固表止汗的功效，适用于表虚不固导致的自汗症状。
2、生脉饮生脉饮能益气复脉，养阴生津，可用于气阴两虚所致的手脚出冷汗。
3、虚汗停颗粒虚汗停颗粒主治气虚自汗，对病后体虚导致的手脚出冷汗有改善作用。
4、黄芪精口服液黄芪精口服液可补血养气，适合气血两虚引起的手脚出冷汗患者使用。
日常应注意保暖，避免过度劳累，保持规律作息，症状持续或加重应及时就医明确病因。
