食管反流胃酸可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗及手术治疗等方式缓解。胃食管反流病通常由食管下括约肌功能异常、胃酸分泌过多、食管蠕动障碍及腹压增高等原因引起。
1、调整饮食减少高脂、辛辣及酸性食物摄入，避免暴饮暴食。胃酸反流可能与饮食刺激食管黏膜有关，表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。
2、生活方式睡前3小时禁食，抬高床头15厘米。肥胖或长期弯腰可能增加腹压，导致胃内容物反流。可遵医嘱使用莫沙必利、泮托拉唑、法莫替丁等药物。
3、药物治疗抑制胃酸分泌药物如质子泵抑制剂，促胃肠动力药可加速胃排空。反流性食管炎可能与食管黏膜损伤有关，表现为胸痛、吞咽困难。常用药物包括埃索美拉唑、多潘立酮、西咪替丁。
4、手术治疗内科治疗无效时可考虑胃底折叠术，严重食管狭窄需行扩张术。长期反流可能导致巴雷特食管等并发症。手术方式需根据具体病情评估选择。
避免穿紧身衣物，戒烟限酒，保持适度运动有助于减少反流发作。若症状持续或加重，建议及时消化内科就诊。
