肾阳虚可通过温补肾阳、中药调理、艾灸疗法、生活方式调整等方式治疗。肾阳虚通常由先天不足、久病体虚、年老体衰、过度劳累等原因引起。
1、温补肾阳使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药温补肾阳，改善畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。避免生冷寒凉食物，适当进食羊肉、韭菜等温补类食物。
2、中药调理在中医师指导下服用附子、肉桂、巴戟天等温阳药材组成的方剂。中药汤剂需辨证调配，常见症状包括夜尿频多、性功能减退等。
3、艾灸疗法选取关元穴、命门穴等穴位进行艾灸，有助于激发阳气。该方法适合伴有手脚冰凉、腹泻等虚寒症状者，需由专业医师操作。
4、生活方式调整避免熬夜和过度劳累，冬季注意防寒保暖。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，忌食冷饮及寒性食物如西瓜、螃蟹等。
日常可食用核桃、黑芝麻、山药等温补食材，症状持续或加重时应及时至中医科就诊，避免自行滥用壮阳药物。
