高龄孕妇需重点关注妊娠期并发症风险、产前筛查、营养管理和心理调节，主要措施包括定期产检、补充叶酸、控制基础疾病及保持适度运动。
1、产前筛查妊娠11-13周需完成NT超声和血清学筛查，20周后建议羊水穿刺或无创DNA检测染色体异常，孕晚期通过胎心监护评估胎儿状况。
2、营养管理每日补充400-800μg叶酸至孕12周，增加优质蛋白和富铁食物摄入，控制血糖负荷低于55g/日，体重增长建议控制在7-11.5kg。
3、并发症防控妊娠期高血压需每日监测血压，糖尿病孕妇应保持空腹血糖≤5.3mmol/L，甲状腺功能异常者需每月复查TSH水平。
4、心理调节参加孕妇学校缓解焦虑，出现持续情绪低落需心理干预，配偶应共同参与产前教育课程。
保证每日7-8小时睡眠，避免提重物等腹部用力动作，出现阴道流血或规律宫缩需立即就医。
