孕二十三周，睡眠不好

Question

我怀孕已经有差不多六个月的时间了，但是这段时间，我总是感觉我经常性的出现睡眠不好的情况，不知道这是不是正常的现象，应该怎样去进行调理，还有就是在生活中应该注意些什么呢？

Answer 1

在怀孕的时候，确实很多的孕妇都会有这样的身体情况，一般在怀孕三个月的时候，就会有早孕反应，主要的症状就是恶心、呕吐等等，这些都是正常现象，一般在怀孕六个月的时候就会消散，你这种出现睡眠不好，主要就是由于你精神紧张，需要注意的是在平时尽量保持放松的心情，不要去担心，生活上注意补充营养。