尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，主要作用包括抗氧化、维持血压、参与免疫调节等生理功能，但过量会导致痛风、肾结石等疾病。
1、抗氧化作用
尿酸能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，其抗氧化能力接近维生素C。
2、维持血压
低浓度尿酸可增强血管内皮功能，帮助维持正常血压水平。
3、免疫调节
尿酸结晶可激活免疫系统，参与机体对病原体的防御反应。
4、神经保护
适量尿酸可能降低帕金森病等神经系统疾病风险，具有神经保护潜力。
建议通过均衡饮食控制尿酸水平，限制高嘌呤食物摄入，适量饮水促进尿酸排泄，定期检测血尿酸值。
