空腹血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。空腹血糖高通常由胰岛素抵抗、糖尿病前期、2型糖尿病、内分泌疾病等原因引起。
1、饮食调节减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物，增加膳食纤维摄入量，有助于改善胰岛素敏感性。
2、运动干预规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动，可提高葡萄糖利用率。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀抑制DPP-4酶活性，需在医生指导下使用。
4、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况，为治疗方案调整提供依据。
保持规律作息，避免熬夜，控制体重在正常范围，定期复查糖化血红蛋白等指标。
