感冒的三个阶段包括早期表现、进展期和终末期，通常表现为鼻塞流涕、咽喉疼痛、咳嗽发热等症状。
1、早期表现：
感冒初期可能出现鼻塞、流清涕、打喷嚏等症状，部分患者伴有轻微咽喉不适或低热，此时病毒主要侵犯上呼吸道黏膜。
2、进展期：
症状加重阶段常见咽喉肿痛、咳嗽咳痰、体温升高至38℃以上，可能伴随头痛乏力等全身症状，提示病毒复制活跃及炎症反应加剧。
3、终末期：
症状逐渐缓解但仍有残余咳嗽或鼻塞，部分患者会持续数日疲倦感，此时机体免疫系统已控制病毒感染并进入修复期。
感冒期间建议多饮水保持充足休息，症状持续加重或高热不退时应及时就医。
