口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、口腔治疗、药物干预等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底、牙菌斑堆积导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹会引发暂时性口臭。调整饮食结构，餐后漱口，适量饮用绿茶有助于中和口腔异味。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行洁治、充填等治疗，必要时使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为反酸、上腹痛等症状。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，若口臭持续不缓解需及时就诊消化内科或口腔科。
