勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、激素失衡等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1、心理压力焦虑抑郁等情绪问题会抑制性兴奋反射，建议通过心理咨询缓解压力，严重时可遵医嘱使用舍曲林等抗抑郁药物。
2、不良习惯长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，需戒除烟酒并保持规律作息，适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
3、血管病变可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，通常伴随晨勃消失症状，可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂。
4、激素异常可能与睾酮水平低下有关，常伴有性欲减退症状，需检测激素水平后遵医嘱补充十一酸睾酮等雄激素制剂。
日常可适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免过度劳累，症状持续需尽早就诊男科或泌尿外科。
