尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经系统疾病、前列腺增生等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解膀胱刺激，控制液体摄入量可减轻尿频症状，肥胖患者减重能降低腹压对膀胱的影响。
2、盆底肌训练凯格尔运动可增强盆底肌肉力量，生物反馈治疗帮助掌握正确收缩方法，电刺激疗法适用于自主训练困难者。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物，压力性尿失禁可考虑度洛西汀，需在医生指导下使用。
4、手术治疗尿道中段悬吊术适用于压力性尿失禁，膀胱扩大术用于顽固性尿急，人工尿道括约肌植入治疗重度病例。
建议保持规律排尿习惯，避免便秘和重体力劳动，症状持续或加重时应及时就医评估。
