喝咖啡后头晕属于常见现象，可能与咖啡因敏感、低血糖、脱水、血压波动等因素有关。
1、咖啡因敏感部分人对咖啡因代谢较慢，摄入后刺激中枢神经导致头晕。建议减少咖啡摄入量或选择低因咖啡，必要时可遵医嘱使用苯海拉明缓解症状。
2、低血糖反应咖啡因可能抑制食欲或加速糖分消耗引发低血糖。出现心慌伴头晕时可进食饼干糖果，糖尿病患者需监测血糖。
3、脱水效应咖啡利尿作用导致体液流失，血容量不足引发眩晕。每杯咖啡需额外饮用等量清水，严重脱水需口服补液盐。
4、血压波动咖啡因可能引起血管收缩异常，高血压或自主神经紊乱者易出现头晕目眩。建议监测血压，必要时使用美托洛尔或尼莫地平。
饮用咖啡后出现持续头晕或伴随呕吐、意识模糊等症状时，应及时就医排查心律失常或脑血管病变等潜在疾病。
