男性遗精可通过心理调节、生活习惯调整、药物治疗、中医调理等方式治疗。遗精通常由生理性因素、心理压力、生殖系统疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理调节心理压力过大或焦虑可能引起遗精，建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解压力，避免过度关注遗精问题。
2、生活习惯避免穿紧身内裤、减少刺激性食物摄入、规律作息有助于减少遗精频率，睡前排空膀胱也能降低夜间遗精概率。
3、药物治疗频繁遗精可能与前列腺炎、精囊炎等疾病有关，表现为会阴不适、尿频等症状，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、六味地黄丸等药物。
4、中医调理肾虚可能导致遗精频发，常伴腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可通过针灸、中药汤剂等方式调理，常用药物包括金匮肾气丸、知柏地黄丸等。
保持适度运动，避免过度劳累，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，症状持续或加重时应及时就医检查。
