尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致尿频，减少饮水量后症状可自行缓解，无须特殊治疗。
2、精神紧张焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动，表现为尿频但尿量少，可通过心理疏导和盆底肌训练改善。
3、尿路感染可能与细菌逆行感染有关，常伴有尿急尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、前列腺增生多见于老年男性，与激素水平变化相关，表现为夜尿增多，可用坦索罗辛、非那雄胺等药物缓解症状。
日常应避免憋尿，限制咖啡因摄入，若伴随发热血尿等症状需及时就医检查。
