老人头晕可能由体位性低血压、贫血、脑供血不足、耳石症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手法复位等方式缓解。
1、体位性低血压快速起身导致血压骤降引发头晕，建议老人变换姿势时动作缓慢，增加水和盐分摄入，避免长时间站立。
2、贫血血红蛋白不足影响脑部供氧，可能与营养不良、慢性失血有关，表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
3、脑供血不足脑血管狭窄或痉挛导致缺血，常与高血压、动脉硬化相关，伴随视物模糊、肢体麻木。可选用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物片等改善循环药物。
4、耳石症内耳平衡感受器异常引发眩晕，可能与头部外伤、衰老有关，表现为与头位变化相关的旋转感。需通过专业手法复位治疗，必要时配合甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等前庭抑制剂。
日常建议保持适度活动，避免突然转头或弯腰，均衡摄入瘦肉、动物肝脏等含铁食物，定期监测血压和血常规指标。
