龟头敏感可通过局部麻醉剂使用、行为训练、药物治疗、包皮环切术等方式改善，通常与神经分布密集、包皮过长、慢性炎症、心理因素等原因有关。
1、局部麻醉剂表面麻醉剂如利多卡因凝胶可降低神经末梢敏感性，需在医生指导下使用，避免长期应用导致局部皮肤刺激。
2、行为训练通过中断排尿法或渐进式暴露训练降低敏感度，每日重复进行可帮助建立耐受性，配合盆底肌锻炼效果更佳。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、舍曲林可调节神经传导，局部应用丁卡因乳膏能暂时降低敏感度，均需严格遵医嘱使用。
4、包皮环切包皮过长者行环切术后可减少黏膜暴露，降低摩擦敏感度，术后需配合抗感染治疗和渐进式适应性训练。
建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦，避免过度清洁刺激，症状持续或伴排尿异常需及时就诊泌尿外科。
