冷感冒症状可通过多喝温水、保持充足休息、服用感冒药物、蒸汽吸入等方式缓解。冷感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多喝温水适量饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。建议每日少量多次饮用，水温以40-50摄氏度为宜。
2、保持休息保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。睡眠时抬高床头15度可减轻鼻塞症状。
3、服用药物可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等药物缓解症状。使用前需确认无药物过敏史。
4、蒸汽吸入用热水蒸汽熏蒸口鼻部，每次10-15分钟。可加入少量薄荷精油帮助缓解鼻塞，但需注意避免烫伤。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食宜清淡易消化，症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
