气血不足可以适量吃红枣、猪肝、黑芝麻、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、益气维血颗粒、八珍颗粒、归脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
红枣：红枣富含铁元素和维生素，有助于促进血红蛋白合成，改善气血不足症状。
猪肝：猪肝含有丰富的铁和维生素B12，能够有效补充血液中的铁元素，改善贫血状态。
黑芝麻：黑芝麻富含铁、钙和维生素E，有助于补血养颜，改善气血不足引起的疲劳。
桂圆：桂圆具有补血安神的功效，适合气血不足导致的心悸、失眠等症状。
二、药物
复方阿胶浆：复方阿胶浆具有补气养血的功效，适用于气血两虚引起的头晕、乏力等症状。
益气维血颗粒：益气维血颗粒能够补气益血，改善气血不足导致的面色苍白、疲劳等症状。
八珍颗粒：八珍颗粒具有补气益血的功效，适用于气血两虚引起的各种症状。
归脾丸：归脾丸能够健脾益气，改善气血不足导致的食欲不振、疲劳等症状。
