陈皮和山楂一起泡水喝有助于促进消化、调节血脂、改善食欲不振、缓解轻微腹胀。两者合用可发挥协同作用，适合胃肠功能较弱或饮食积滞者日常饮用。
1、促进消化陈皮含挥发油能刺激胃肠蠕动，山楂含有机酸可增强胃蛋白酶活性，两者合用能缓解饭后饱胀感。胃肠动力不足者可短期饮用，长期消化不良需排查慢性胃炎等疾病。
2、调节血脂山楂黄酮与陈皮橙皮苷协同降低血清胆固醇，轻度血脂异常者可作为辅助调理方式。合并高血压或动脉硬化者需配合正规药物治疗。
3、改善食欲陈皮芳香气味能刺激消化液分泌，山楂酸味可开胃，适用于暑热或病后食欲减退。儿童厌食需排除锌缺乏等病理因素。
4、缓解腹胀两者对胃肠积气有双向调节作用，能减轻饮食不当引起的轻微腹胀。反复发作需警惕肠易激综合征等器质性疾病。
建议选用无硫熏制的药材，每周饮用3-4次为宜，胃酸过多者应减少山楂用量，饮用后出现反酸或腹痛应立即停用。
