眼睛肿了可通过冷敷、热敷、按摩、药物等方式快速消肿。眼睛肿胀通常由睡眠不足、过敏、结膜炎、肾功能异常等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷眼10分钟，血管收缩可减轻水肿，适合外伤或熬夜导致的急性肿胀。
2、热敷
40℃左右热毛巾敷眼促进血液循环，适用于慢性炎症或代谢性水肿，每日重复进行2-3次。
3、按摩
用无名指从内向外轻压眼周穴位，帮助淋巴回流，注意力度避免拉扯皮肤。
4、药物
过敏可用氯雷他定片，感染需用左氧氟沙星滴眼液，肾功能异常需遵医嘱服用呋塞米片。
避免揉搓眼睛，睡眠时垫高枕头，限制钠盐摄入。若48小时未缓解或伴随视力模糊需就医。
