虚火牙疼可通过穴位按压、冷敷镇痛、中药含漱、药物干预等方式快速缓解。疼痛通常由阴虚火旺、饮食燥热、熬夜耗阴、口腔感染等因素引起。
1、穴位按压按压合谷穴、颊车穴可疏通经络止痛，配合太溪穴滋阴降火。适用于突发性疼痛，需重复进行至疼痛减轻。
2、冷敷镇痛冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次不超过15分钟。低温能收缩血管减轻炎症，避免直接接触皮肤导致冻伤。
3、中药含漱金银花、薄荷煎水放凉后含漱，每日多次。具有清热解毒功效，对牙龈红肿出血效果显著。
4、药物干预虚火牙疼可能与胃火上炎、肾阴亏虚等因素有关，通常表现为牙齿隐痛、牙龈萎缩等症状。可遵医嘱使用知柏地黄丸、玉女煎、牛黄解毒片等滋阴清热药物。
疼痛缓解后应避免辛辣燥热食物，保持规律作息。若持续疼痛超过48小时或伴随发热，需及时排查龋齿、牙周炎等器质性疾病。
