夜间皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、疥螨感染、肝胆疾病等原因引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、杀虫治疗、原发病控制等方式缓解。
1、皮肤干燥夜间室内湿度降低导致角质层水分流失，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。
2、过敏反应床单尘螨或夜间护肤品可能诱发过敏，常见红斑伴剧痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，同时更换低敏寝具。
3、疥螨感染疥螨夜间活动加剧皮肤瘙痒，指缝腕部可见隧道样皮损。需用硫磺软膏或苯甲酸苄酯乳膏杀虫，贴身衣物需沸水消毒。
4、肝胆疾病胆汁淤积时胆盐沉积刺激神经末梢，表现为全身瘙痒伴黄疸。需治疗原发病如用熊去氧胆酸，严重者需血液净化。
避免睡前摄入辛辣食物，穿着纯棉睡衣减少摩擦，持续瘙痒需排查血糖异常等系统性疾病。
