高血压患者可以适量吃橄榄油、亚麻籽油、茶籽油、花生油等植物油，也可以遵医嘱吃硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 橄榄油橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，适合高血压患者日常烹饪使用。
2. 亚麻籽油亚麻籽油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎和调节血脂的作用，适合凉拌或低温烹调。
3. 茶籽油茶籽油含有茶多酚和维生素E，抗氧化能力强，烟点高适合中式烹饪。
4. 花生油花生油含有植物甾醇和维生素E，适量使用有助于心血管健康，但需控制用量。
二、药物1. 硝苯地平钙离子拮抗剂，通过扩张血管降低血压，常见剂型有片剂、缓释片、控释片。
2. 缬沙坦血管紧张素II受体拮抗剂，适用于原发性高血压，常见剂型有胶囊、片剂。
3. 氢氯噻嗪利尿剂类降压药，通过减少血容量降低血压，常见剂型有片剂、胶囊。
高血压患者应注意控制每日食用油总量在25-30克，避免动物油和反复煎炸用油，定期监测血压并保持规律运动。
