鼻子快速通气可通过热敷鼻腔、使用生理盐水冲洗、按摩迎香穴、药物辅助等方式缓解。鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔结构异常等原因引起。
1、热敷鼻腔：用温热毛巾敷于鼻梁处，温度促进局部血液循环，有助于减轻黏膜水肿，适用于感冒或受凉引起的鼻塞。
2、生理盐水冲洗：采用专用洗鼻器配合生理盐水清洁鼻腔，能清除分泌物和过敏原，对过敏性鼻炎或轻度鼻窦炎有效。
3、按摩迎香穴：按压鼻翼两侧迎香穴并向上推揉，通过刺激神经反射改善鼻通气，适合各类功能性鼻塞。
4、药物辅助：鼻塞可能与细菌感染、鼻甲肥大等因素有关，通常表现为脓涕、头痛等症状。可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物。
避免用力擤鼻导致中耳炎，保持室内湿度，症状持续超过一周或伴发热需就医。
