柠檬有助于辅助降血压，但无法替代药物治疗。柠檬的降压作用主要与维生素C含量高、钾元素丰富、柑橘类黄酮抗氧化、促进钠排泄等因素有关。
1、维生素C柠檬富含维生素C，有助于改善血管内皮功能，促进一氧化氮生成，从而帮助血管舒张。每日可饮用新鲜柠檬汁稀释液。
2、钾元素柠檬含有较多钾元素，钾离子能拮抗钠离子的升压作用，帮助调节体内电解质平衡。可将柠檬片作为日常饮品添加。
3、类黄酮柠檬皮中的柑橘类黄酮具有抗氧化作用，能减少血管氧化损伤，改善血管弹性。建议连皮切片泡水饮用。
4、促进排钠柠檬酸能促进肾脏排泄钠离子，减少水钠潴留。高血压患者可适量用柠檬汁替代部分食盐调味。
高血压患者应保持低盐饮食，规律监测血压，若血压持续升高需及时就医，在医生指导下服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
