拔完智齿后一般3-7天可逐步恢复正常饮食，恢复时间受创口大小、术后护理、个人体质及感染控制等因素影响。
1、创口大小简单拔牙创面小，2-3天可进食软食；复杂阻生齿拔除后创面较大，需5-7天恢复，初期建议流质饮食避免刺激伤口。
2、术后护理24小时内避免漱口或吮吸动作，48小时后可尝试温凉粥类食物。正确咬合止血棉球、避免剧烈运动有助于缩短恢复期。
3、个人体质年轻人组织修复较快，3天左右可过渡到正常饮食；糖尿病患者或免疫力低下者需延长至1周以上，期间需加强营养摄入。
4、感染控制遵医嘱使用头孢克洛等抗生素预防感染，若出现持续疼痛或肿胀需及时复诊。术后72小时是感染高发期，应保持口腔清洁。
恢复期优先选择鸡蛋羹、土豆泥等柔软食物，避免辛辣刺激及过热饮食，拆线前勿用患侧咀嚼。
